СПОРТСКА ГИМНАСТИКА

  • Спортска гимнастика се састоји из вежбања на справама и на тлу.
  • Справе на којима вежбају жене су двовисински разбој,греда и коњ за прескок.
  • Справе на којима вежбају мушкарци су паралелни разбој,карике,вратило,коњ са хватаљкама и коњ за прескок.
  • На тлу се изводи вежба на паретеру која се састоји из одређених акробатских елемената.
Резултат слика за гимнастика 

ГИМНАСТИКА У ОСНОВНОЈ ШКОЛИ

  • На часовима где су садржају из спортске гимнастике ученици вежбају на свим справама
  • На партеру изводе колуте,стабове на шакама,премете странце,ваге,шпаге,мостове,итд.
  • На двовисинском разбоју узмак,ковртљај,премах,клим,итд.
  • На паралелном разбоју изводе наскоке,упоре,замаке,њихања,саскоке,идр.
  • На греди наскок,саскок,ходања,поскоци,окрети,итд.
  • Прескоке изводе на козлићу згрчку и рзмношку.
  • На карикама клим,њих,вис узнето,вис стрмоглаво,идр.
  • На коњу са хватаљкама премаси напред и назад.
Резултат слика за гимнастика на справама

Резултат слика за гимнастика на справама



Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

Рукомет

Слика
РУКОМЕТ   Рукомет је колективна спортска игра. У основној школи се изучава у 5. разеду. На часовима физичког васпитања обучавамо ученике основним елеметима технике :  елементи технике са лоптом елементи технике без лопте игра на два гола уз примену предходно обучених елемената          Елементи технике са лоптом     - хватање и додавање лопте     - вођење лопте     - шут на гол из разних позиција       Елементи без лопте     -обучавање основних елемената без лопте у фази напада     -обучавање основних елемената без лопте у фаѕи одбране     -елементи технике голмана      Игра на два гола уз примену правила
Прикажи све

POST SA VIDEOM

Слика
https://sebinarskiblog.blogspot.com/2017/11/blog-post_18.html ОКРУЖНО ТАКМИЧЕЊЕ У ГИМНАСТИЦИ ВЕЖБА НА ГРЕДИ ВЕЖБА НА РАЗБОЈУ ВЕЖБА НА ГРЕДИ ВЕЖБА НА ПАРТЕРУ Овде се може погледати вежбе на све четири справе на којима  девојчице вежбају на школском такмичењу. Приказане вежбе су за узраст  од првог до четвртог разреда.
Прикажи све