СПОРТСКА ГИМНАСТИКА Спортска гимнастика се састоји из вежбања на справама и на тлу. Справе на којима вежбају жене су двовисински разбој,греда и коњ за прескок. Справе на којима вежбају мушкарци су паралелни разбој,карике,вратило,коњ са хватаљкама и коњ за прескок. На тлу се изводи вежба на паретеру која се састоји из одређених акробатских елемената. ГИМНАСТИКА У ОСНОВНОЈ ШКОЛИ На часовима где су садржају из спортске гимнастике ученици вежбају на свим справама На партеру изводе колуте,стабове на шакама,премете странце,ваге,шпаге,мостове,итд. На двовисинском разбоју узмак,ковртљај,премах,клим,итд. На паралелном разбоју изводе наскоке,упоре,замаке,њихања,саскоке,идр. На греди наскок,саскок,ходања,поскоци,окрети,итд. Прескоке изводе на козлићу згрчку и рзмношку. На карикама клим,њих,вис узнето,вис стрмоглаво,идр. На коњу са хватаљкама премаси напред и назад.
Коментари
Постави коментар